{"product_id":"poster-resistance-tubing-shoulders-rotator-cuff-core","title":"Affiche - Tube de Résistance - Épaules \/ Coiffe des Rotateurs \u0026 Sangle Abdominale","description":"\u003ch2\u003eExercices avec bandes de résistance\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eÉpaules, coiffe des rotateurs et gainage\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLes bandes de résistance sont un excellent outil pour travailler différentes parties de votre corps, y compris vos \u003cstrong\u003eépaules, votre coiffe des rotateurs et votre gainage\u003c\/strong\u003e. Les exercices avec bandes de résistance renforceront le haut de votre corps et vous prendrez plaisir à les faire. Les \u003cstrong\u003ebandes ou tubings légers sont idéaux pour les voyages, car ils peuvent être rapidement glissés dans un sac de voyage\u003c\/strong\u003e. La protection de la colonne vertébrale pendant l'exercice est importante, c'est pourquoi toutes les affiches Productive Fitness enseignent comment atteindre et maintenir une stabilisation adéquate du torse pendant l'exercice.\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eLa superbe affiche laminée 24x36 pouces en couleur de Productive Fitness Publishing présente 12 exercices pour vous maintenir en forme.\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003cp\u003eSuivez les instructions du tableau pour effectuer un \u003cstrong\u003ecrunch avec torsion, un squat fendu avec développé au-dessus de la tête, un développé incliné au-dessus de la tête et un arraché olympique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003cp\u003eComplétez votre routine d'exercices avec l'\u003cstrong\u003eélévation latérale debout, l'élévation frontale debout, et l'élévation frontale et latérale avec squat fendu\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003cp\u003eTerminez par des rotations internes et externes de la \u003cstrong\u003ecoiffe des rotateurs, des rotations de la coiffe des rotateurs couchées, un T-stand avec élévation du deltoïde antérieur, un chien pointant et un chop supérieur\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \n    \u003cli\u003eTravaillez vos \u003cstrong\u003edeltoïdes antérieurs et latéraux, trapèzes, fessiers, triceps, obliques, deltoïdes et grand pectoral\u003c\/strong\u003e. \u003c\/li\u003e\n\n  \u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLes photos faciles à suivre et les instructions étape par étape rendent l'utilisation des bandes de résistance amusante et sûre. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous soyez débutant ou expert en fitness, cette affiche est un excellent ajout à votre centre d'entraînement.\u003c\/p\u003e","brand":"Productive Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39673570787490,"sku":"2874","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7687\/7730\/products\/1279737513-1_poster-resistance-tubing-shoulders-rotator-cuff-core.jpg?v=1618263460","url":"https:\/\/treadmillfactory.ca\/fr\/products\/poster-resistance-tubing-shoulders-rotator-cuff-core","provider":"The Treadmill Factory","version":"1.0","type":"link"}