Le grand guide du rouleau de massage

Manuel sur le rouleau en mousse

Apprenez comment les rouleaux en mousse peuvent être utilisés pour stimuler et améliorer la stabilité du tronc, la posture et la force, ainsi que l'amplitude des mouvements, la souplesse et l'équilibre. Ce manuel comprend également une section sur la libération myofasciale.

64 pages. Tout en couleur.