- Presses
- Rameurs
- Travail rotationnel
- Push presses
- Push jerk
- Squats
- Fentes
- Soulevés de terre de bûcheron
Y compris :
Et bien plus encore !
La Barbell Bomb mesure environ 7" de long et occupera environ 5.5" du manchon de la barre une fois installée. De plus, la Barbell Bomb peut être utilisée comme poignée pour le côté opposé de la barre afin de fournir une prise très confortable pour des mouvements tels que les push presses et les goblet squats.






