Poignées d'entraînement rondes XM Fitness

Poignées d'entraînement rondes

Les poignées d'entraînement rondes XM sont des aides simples pour l'entraînement musculaire qui vous permettent de vous entraîner plus efficacement. Conçues pour ajouter de la variété, augmenter la force de préhension, réduire l'inconfort articulaire et améliorer les performances sportives.

Les poignées d'entraînement rondes permettent un style de préhension unique qui peut améliorer la force de préhension globale en laissant la main de l'utilisateur se former naturellement autour de la poignée. Cela peut également aider à réduire la tension sur les poignets et les épaules et à renforcer votre prise.

Il suffit de glisser les poignées d'entraînement rondes sur votre barre, vos haltères ou vos poignées de câble. La conception permet à la main de former un arc unique et confortable autour de la balle, utilisant davantage vos doigts annulaire et auriculaire pour une prise fonctionnelle plus forte – idéale pour l'entraînement en force et la rééducation de la préhension. Sur une barre droite, vous pouvez passer d'une prise orthodoxe (normale) à une prise de style EZ (poignets inclinés vers l'intérieur) ou à une prise neutre (paumes face à face) pour améliorer le confort et réduire la tension sur les poignets, les coudes ou l'ensemble de l'épaule.

Les poignées d'entraînement rondes ont la taille approximative d'une balle de baseball ou de cricket, ce qui les rend idéales pour effectuer des exercices avec une prise de lancer ou de bowling – idéal pour l'entraînement spécifique au sport.

L'ajustement parfait

Les poignées se fixent facilement sur n'importe quelle barre ou tige de poignée mesurant 25 mm à 32 mm de diamètre. Cela inclut presque toutes les barres standard de 1", les barres olympiques de 2", les poignées de câble, les systèmes de rig et les haltères. Les poignées mesurent 70 mm / 2,75" de diamètre.

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