Machine Glute Ham Developer (GHD) Element Fitness

Element Fitness Glute / Ham Developer GHD51

Une machine qui torture vos fessiers et vos ischio-jambiers? Oui, c'est cette machine!

Idéale pour développer des fessiers, un bas du dos, des ischio-jambiers et des abdominaux solides! Fonctionnellement, c'est l'un des meilleurs exercices pour les ischio-jambiers, car il entraîne vos ischio-jambiers au niveau des deux articulations (genou et hanche). Lorsque vous courez, sautez ou vous accroupissez, vos ischio-jambiers sont sollicités au niveau des deux articulations, il est donc logique de les renforcer ensemble.

Il y a aussi un support pour plaques de poids pour ajouter plus de stabilité, et des chevilles pour une résistance supplémentaire à l'aide de bandes. De plus, il dispose d'un support de genou réglable conçu pour faciliter grandement les manœuvres d'entrée et de sortie.

Réglable horizontalement. Niveleurs pour protéger les sols et assurer une station équilibrée.

Détails:

• 88L x 36W x 49H
• 9 ajustements de siège/verticaux
• 5 ajustements de hauteur
• Acier 2x4 sur le cadre