Planche d'équilibre en bois 50 cm Element Fitness

Les planches d'équilibre (rocker boards) n'ont qu'un seul plan d'instabilité (mouvement latéral ou d'avant en arrière), ce qui les rend idéales pour les débutants.

Elles offrent une surface instable conçue pour faciliter l'équilibre, l'entraînement proprioceptif et les réactions posturales automatiques. La planche d'équilibre est idéale pour la rééducation, le conditionnement post-rééducation et d'autres applications de fitness.

Surface en liège

Utilisations cliniques :

• Entraînement de l'équilibre et de la proprioception
• Prévention et renforcement des blessures de la cheville et du genou
• Renforcement et stabilité du tronc
• Amplitude de mouvement et flexibilité de la cheville
• Entraînement sensori-moteur
• Inclinaison de douze degrés (12°).