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L'Inertia Wave® STRONG est une évolution de notre Inertia Wave® SOLO qui vous offre tous les mêmes avantages et mouvements que son prédécesseur, avec l'ajout d'exercices de renforcement. L'Inertia Wave® STRONG est modifié pour plusieurs nouveaux accessoires qui vous permettent de défier votre corps par la résistance pendant votre routine Inertia Wave normale.
L'Inertia Wave® STRONG utilise les mêmes méthodes d'utilisation que l'Inertia Wave® SOLO pour vous offrir une routine HIIT complète du corps qui renforce le tronc et suralimente votre système cardiovasculaire, tout en stimulant votre métabolisme et en faisant pleurer les cellules graisseuses !
Attachez les poignées incluses ou les ceintures rembourrées pour vous engager dans une série d'exercices conçus pour défier votre corps, développer vos muscles et augmenter votre force globale.
L'Inertia Wave® STRONG est livré avec une paire de poignées, des ceintures rembourrées et des ancres de rail. Chaque tube est doté d'une "boucle" intégrée à une extrémité. Tout ce dont vous avez besoin pour effectuer les méthodes d'utilisation et les exercices de renforcement dans un kit pratique et portable.
L'Inertia Wave® STRONG a un profil de résistance différent de ceux du SOLO et du DUO en raison de la complexité de sa structure. Pour les exercices de renforcement musculaire et le travail du tronc avec les poignées ou les ceintures rembourrées, vous pouvez étirer les tubes en toute sécurité jusqu'à 127 cm. Nous ne recommandons pas d'utiliser l'Inertia Wave® STRONG comme un élastique de saut à l'élastique ! Cela dépasserait ses propriétés physiques et pourrait endommager le produit ou blesser l'utilisateur.
Non, les ancres de porte sont conçues pour supporter une contrainte en étant aussi bien verrouillées que possible. Si vous utilisez les ancres de porte sur des portes sans charnières, vous risquez de détruire l'ancre de porte ou d'endommager votre porte.
La bonne façon d'ancrer à l'aide des ancres de rail est de la garder à plat, de l'enrouler fermement autour d'un objet et de passer l'anneau en D à travers la boucle d'ouverture de la sangle en nylon et de la tirer fermement trois fois. Faites cette connexion aussi serrée que possible au point où la sangle ne peut pas glisser de haut en bas lorsque vous utilisez l'Inertia Wave. Attachez le mousqueton à l'anneau en D de l'ancre de rail et à l'anneau en O du tube. Assurez-vous que le mousqueton est complètement fermé avant utilisation. Ne pas attacher les ancres de rail à des objets coupants ou dentelés. Assurez-vous d'utiliser le plus possible les ancres de rail - ne les raccourcissez ni ne les modifiez (voir ci-dessus).
Comme le montre la vidéo « Façons créatives d'ancrer l'Inertia Wave », les points d'ancrage doivent être situés à un minimum de 91 à 102 cm du sol, à hauteur de taille, et à une distance de 61 à 91 cm. N'oubliez pas de toujours utiliser vos ancres de rail.
Ces éléments font partie de l'ancre de rail et sont utilisés pour ancrer solidement l'Inertia Wave. La combinaison de ces composants aide à soulager le stress, l'usure et le couple sur l'extrémité ancrée de l'Inertia Wave® STRONG en créant une « courbe de contrainte ». Pour de meilleurs résultats et une plus longue durée de vie de l'Inertia Wave, vous DEVEZ maintenir les ancres de rail aussi étendues que possible - ne pas enrouler les ancres de rail autour d'objets à plusieurs reprises pour raccourcir sa longueur. Plus la sangle est longue, moins la contrainte sur l'anneau en O et les tubes est importante.
Oui ! Si vous omettez les ancres de rail pour gagner de la place, vous perdrez de l'énergie dans les tubes et affaiblirez l'anneau en O. Si vous accrochez le mousqueton directement à votre emplacement d'ancrage, il déchirera l'anneau en O et votre produit ne durera pas. Votre Inertia Wave fonctionnera à 100 % et durera deux fois plus longtemps avec l'ancre de rail, le mousqueton et l'anneau en O. Remarque : Le mousqueton se trouve toujours entre l'anneau en D de l'ancre de rail et l'anneau en O de l'Inertia Wave.
Oui ! L'Inertia Wave® STRONG ne fonctionnera pas correctement si vous décidez d'omettre l'ancre de rail et de clipser le mousqueton à autre chose. Utilisez-le à vos risques et périls si vous modifiez l'Inertia Wave.
Oui, soyez créatif ! Si vous créez un autre exercice qui fonctionne pour vous, nous adorons ça ! N'oubliez pas de le partager sur nos pages Facebook (/InertiaWaveOfficial) et Instagram (@inertiawave) !
Non, l'Inertia Wave® STRONG a une « boucle » verte sur chaque tube à laquelle vous attachez les poignées. Cette boucle ne permet pas les oscillations d'ondes, les longueurs d'ondes et la réponse de rétroaction appropriées lorsque les poignées sont attachées. Si vous effectuez les méthodes d'utilisation avec les poignées, vous endommagerez la résistance de la boucle ou la ferez se détacher complètement.
Oui, toutes les méthodes d'utilisation que vous voyez sous l'Inertia Wave® SOLO peuvent être effectuées de la même manière sans les poignées attachées.
La seule différence est que le STRONG intègre des fixations « en boucle » vertes dans les tubes, des poignées attachables et deux sangles noires pour un programme d'entraînement de force complet du haut et du bas du corps.
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