Bandes de résistance (Mini-Bands) Niveau 1-5

Mini-bandes de résistance Element Fitness

Bandes d'exercice : bande de 23 cm L x 5 cm l qui s'étire jusqu'à 3 fois sa longueur - à utiliser pour les pas latéraux, les extensions de jambes et les exercices de stabilisation des épaules

Avantages/Utilisations

• Peuvent être utilisées n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
• Efficaces pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
• En utilisant les bandes pour l'échauffement dynamique, vous pouvez cibler les complexes de la hanche et de l'épaule.
• Lorsqu'elles sont utilisées conjointement avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le tronc ainsi que les muscles moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs de la hanche et de l'épaule.