Weider - X-Factor : Kit d'entraînement DVD ST
Conçu pour pousser votre physique à de nouvelles limites, ce régime évolutif de huit semaines vous éduque au sein de la Zone d'Optimisation, en commençant par votre cœur et en rayonnant vers l'extérieur – tirant le meilleur parti de chaque instant de votre entraînement. Au fil des semaines, l'intensité augmente progressivement, vous permettant de synchroniser votre croissance avec les exigences du programme. Libérez tout le potentiel de votre routine d'exercices grâce aux séquences dynamiques de 90 secondes de haute intensité. Engagez-vous dans des exercices vigoureux pendant 90 secondes, suivis soit d'un mouvement axé sur la force, soit d'un moment de repos. Puis passez sans transition à la séquence suivante de 90 secondes. Cette approche dynamique et rapide promet une voie agréable pour amplifier votre forme physique.
