RumbleRoller Extra Ferme Noir (36% plus ferme)

Le Rumble Roller — Soulagez les douleurs musculaires et les raideurs avec le seul et unique rouleau de massage des tissus profonds

Le RumbleRoller manipule les tissus mous – comme un massothérapeute!

La surface du RumbleRoller contient des bosses spécialement conçues qui sont fermes, mais flexibles, un peu comme les pouces d’un massothérapeute.

Lorsque vous roulez sur le RumbleRoller, les bosses malaxent en continu les contours de votre corps, étirant doucement les tissus mous (muscles et fascia) dans plusieurs directions. Cette action érode les points gâchettes, aide à restaurer la flexibilité et soulage rapidement les types courants de douleurs musculaires. De par leur conception, les bosses du RumbleRoller sont plus fermes que les tissus musculaires, mais beaucoup plus douces que les os, elles s'écartent donc si elles entrent en contact avec votre colonne vertébrale ou d'autres protubérances osseuses.

Grâce à des techniques simples, vous pouvez contrôler la quantité de pression que les bosses appliquent à votre corps. Les bosses sont très rapprochées (moins de 5 cm), de sorte que plusieurs d'entre elles touchent simultanément votre corps pendant la plupart des exercices. Cependant, avec un léger mouvement de votre corps, vous pouvez réduire votre zone de contact avec le RumbleRoller, ce qui augmente la pression et procure un soulagement plus profond et plus pénétrant.

Quel RumbleRoller vous convient le mieux?

Le RumbleRoller est disponible en deux tailles différentes, et chaque taille est disponible en deux densités différentes. Les informations ci-dessous vous aideront à choisir le meilleur modèle pour vos besoins particuliers.

Modèles RumbleRoller, dans le sens des aiguilles d'une montre à partir de la gauche :

• RRX317 RumbleRoller, extra ferme (noir, 36 % plus ferme)
• RR316 RumbleRoller (bleu, densité d'origine)
• RRCX127 RumbleRoller compact, extra ferme (noir, 36 % plus ferme)
• RRC126 RumbleRoller compact (bleu, densité d'origine)

Grand modèle ou compact
Si vous prévoyez d'utiliser votre RumbleRoller à un seul endroit, par exemple à la maison, vous adorerez le grand modèle, car sa longueur supplémentaire le rend plus efficace pour effectuer de nombreux exercices. Il est suffisamment long pour rouler la partie la plus large de votre dos en un seul passage; vous pouvez rouler les deux jambes (quadriceps, ischio-jambiers et/ou mollets) en même temps; et vous pouvez même passer d'un fascia lata à l'autre sans déplacer le rouleau. Avec le RumbleRoller compact, vous devrez rouler chaque jambe séparément et passerez un peu plus de temps à vous repositionner entre les exercices.

Le principal avantage du RumbleRoller compact par rapport au modèle pleine grandeur est sa portabilité. Avec seulement 30 cm de longueur, il se range facilement dans votre sac de sport, votre sac à dos ou votre bagage à main. Cela en fait le favori des coureurs et des triathlètes, qui le transportent de course en course. Le diamètre plus petit du RumbleRoller compact (12,7 cm contre 15,2 cm pour le modèle pleine grandeur) lui permet de mieux s'adapter à la courbure de certaines parties du corps, comme votre cou. Le RumbleRoller compact coûte également moins cher que le modèle pleine grandeur, ce qui peut être important si votre budget est limité.

Densité d'origine ou extra-ferme
Si vous débutez avec le rouleau de mousse ou si vous avez obtenu des résultats positifs avec tout type de rouleau de mousse conventionnel, vous voudrez la densité d'origine (bleu). Même s'il s'agit de notre rouleau le plus « souple », il est toujours plus agressif que tout autre rouleau de mousse sur le marché. La version extra-ferme (noir) est destinée aux utilisateurs expérimentés avec un tissu musculaire particulièrement dense qui ne répond pas à la pression de massage normale.

Ajoutez une autre dimension à votre programme de rouleau de mousse

L'action de massage du RumbleRoller peut être encore intensifiée en passant d'un mouvement de roulement d'avant en arrière à un mouvement de balancement d'un côté à l'autre. C'est parce que les bosses du RumbleRoller ont une forme asymétrique qui leur permet de fléchir plus facilement dans une direction. Pendant les mouvements de roulement (c'est-à-dire les exercices de roulement les plus courants, avec le rouleau qui bouge sous vous), les bosses fléchissent relativement facilement et procurent une pression de massage de type essuyage. Cependant, si vous basculez d'un côté à l'autre vers les extrémités du RumbleRoller, les bosses sont obligées de fléchir dans une direction dans laquelle elles sont conçues pour être un peu plus rigides. Cela crée une pression « creusante » plus profonde.

Cette technique de balancement double presque le nombre de façons d'utiliser un rouleau de mousse. Elle est particulièrement efficace pour pénétrer les tissus denses comme ceux de vos mollets, ainsi que les zones difficiles à rouler comme le haut de vos grands dorsaux et même votre cou.

Le RumbleRoller dure plus longtemps que les rouleaux de mousse classiques

Avant de créer le RumbleRoller, ils ont passé des années à étudier d'autres rouleaux de mousse et à tester de nombreux types de polymères avancés. Leurs recherches sur les matériaux ont abouti à un produit dont la résistance et la résistance à la déchirure sont plusieurs fois supérieures à celles des rouleaux conventionnels, qui a une sensation merveilleuse, conserve sa forme en permanence et est garanti pour durer plus longtemps et être plus performant que tout rouleau de mousse que vous avez jamais utilisé.

La surface lisse et non poreuse du RumbleRoller repousse la plupart des saletés. Il est également imperméable et sans latex, et comprend un additif antimicrobien moulé qui aide à prévenir la croissance des bactéries et des champignons. Pour nettoyer votre RumbleRoller, essuyez-le simplement au besoin avec de l'eau et du savon ou tout nettoyant ménager courant.